Fordi motion skal være sjovt

Motion som er skånsom for led og muskler mens det er effektivt

Hvad er Jumping Fitness

Skånsom træningsform

Det er skånsomt for leddene, når du dyrker Jumping Fitness på en af vores specialudviklede trampoliner, som er monteret med elastikker i stedet for fjedre.

Faktisk giver vores trampoliner helt op til 80 procent lavere belastning i forhold til traditionelle trampoliner, og Jumping Fitness er langt mere skånsomt end fx løb.

Velegnet til genoptræning

Jumping Fitness er særdeles velegnet til genoptræning efter idrætsskader og kan også dyrkes af mange gigt- og rygpatienter.

Samtidig er det også en træningsform for dig, der virkelig vil give den gas – for med forskellige øvelser og varieret intensitet kan Jumping Fitness tilpasses til stort set alle niveauer.

Styrk hele kroppen

Jumping Fitness er en utrolig intensiv træningsform, hvor du hele tiden er i gang.
På rekordtid har din kondition forbedret sig og du træner samtidig både muskelstyrke, smidighed og øger stabiliteten i leddene.

Hele kroppen er i gang, når du jumper, så du både træner store og små muskelgrupper – også de muskler, du nærmest havde glemt.

Især er det fantastisk core-træning, hvor du får trænet muskelkorsettet i ryg/mave.
Du er træt på den rigtig gode måde, når du er færdig med en Jumping-lektion.

Kvinder deltager i jump fitness ved et event med stor skærm i baggrunden, der viser deres præstationer.

Et fitnesscenter med trampoliner med grønne overflader, væg med spejle og ansatte samt kunder, der forbereder sig på aktivitet.

Fire kvindelige instruktører til jump fitness event i et mørkt rum med rødt lys.

Indendørs gymnastikhal med mange jump fitness trampoliner og grønne rygsække, klar til arrangement.

Instruktør Majbritt Jensen står på en jump fitness trampolin med et ben løftet, er klædt i sportsudstyr, og er under lys med rød belysning.

Fire instruktører, der træner jump fitness til event på en scene under lyssætning, med en skærm over dem, der viser deres bevægelser.

Vi kan tilbyde

Hos Jump Nordic tilbyder vi sjov, effektiv og energifyldt træning for alle - uanset niveau. Vores mål er at skabe glæde, fællesskab og bevægelsesglæde, uanset om du hoppper med på et hold eller deltager i event.

Holdtræning

Et par hvide jump sko og et lille håndklæde på en sort jump fitness trampoline med grøn kant.

Hos os får I energifyldte træningsoplevelser, der sætter både puls og humør i vejret! Vi tilbyder holdtræning og træningspas for sportsforeninger, skoler, klubber og grupper, der ønsker en aktiv og anderledes måde at træne på.
Uanset om I kommer som et lille hold eller en større gruppe, tilpasser vi træningen til jeres niveau og formål – hvad end det er tekniktræning, styrke, kondition eller bare sjov bevægelse.
Vi sørger for engagerede instruktører, høj energi og masser af grin undervejs.

Teambuilding

Skal I fejre noget særligt eller samle mennesker på tværs?
Vi arrangerer både små og store events – alt fra børnefødselsdage og familieudflugter til polterabender og større fællesarrangementer.
Vælg mellem en hyggelig Jump Time, sjove aktiviteter eller et fuldt skræddersyet program, der passer præcis til jeres anledning.
Vi står klar til at gøre dagen festlig, aktiv og helt uforglemmelig – intet event er for stort, og intet er for småt.

Events

Tre kvinder træner på jump fitness udenfor med grønne træer i baggrunden og en blå himmel.

Giv kollegaerne en dag fyldt med energi, grin og samarbejde!
Vores teambuilding-aktiviteter er designet til at styrke fællesskab, kommunikation og teamspirit – samtidig med at alle får det sjovt.
Vi tilbyder skræddersyede teambuilding-forløb, der kombinerer fysisk aktivitet med udfordringer, samarbejdsøvelser og masser af gode oplevelser.
Perfekt til firmaer, afdelinger eller teams, der ønsker en anderledes, aktiv og motiverende dag sammen.

Kontakt os

Har du spørgsmål, vil du høre mere om vores hold, eller ønsker du at booke et event? Vi vil altid gerne hjælpe dig med at finde den helt rigtige løsning – stor som lille.

Skriv til os, ring, eller brug kontaktformularen her på siden. Du er også meget velkommen til at kontakte os via vores sociale medier som Facebook eller Instagram, hvor vi altid er klar til at hjælpe.

Vi glæder os til at høre fra dig – og til at hoppe sammen med dig!