Jumping Fitness er træning på små trampoliner, hvor musik, bevægelse og balance kombineres.

Træningen styrker kondition, muskler og balance og er samtidig sjov og motiverende.

Ja. Jumping Fitness er for både kvinder og mænd og kan tilpasses alle aldersgrupper og niveauer. Så både begyndere og øvede kan få en god og tryg oplevelse.

Vores standard trampoliner er godkendt op til 120 kg. Vejer du over dette, så kontakt mig gerne direkte, så jeg kan medbringe en trampolin der er godkendt til op til 150 kg.

Ja. Jumping Fitness er skånsomt for knæ, led og muskler, da trampolinen tager 80% af stød og dæmper belastningen samtidig med at du får effektiv motion.

Et par idrætssko, og sportstøj så er man klar.

Træningen er i Skalborg Idrætscenter. (nogen vil også kenden den som skalborggårhallen)

Vi træner specialudviklede fitness trampoliner, som er stabile og sikre.

Trampolinerne er lavet til Jumping Fitness og kan holde til 120 -150 kg.

Du booker dit hold nemt via jumpnordic.dk

hvor du kan se hold tider og tilmelde dig.

Hvis det er din første gang, er du også velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.

Der er altid en gratis, uforpligtende prøve time, når man kommer første gang.

Jumping fitness kan tilpasses alle niveauer, og du deltager i dit eget tempo. 

Øvelserne er enkle, og du bliver guidet hele vejen, så alle kan være med.

også hvis det er første gang du træner.

Ja. Du kan afmelde et hold igen, hvis du bliver forhindret. 

Vi anbefaler, at afmelding sker i god tid, så pladsen kan gives videre til en anden deltager.